20.05.2015 14:01
Aikuisten TEHO päiväkurssi 13.-17.7.2015
- vetäjänä Kaisa Mouhu
- ratsastustunnit max.4hlö:n pienryhmissä, (leirille otetaan max.2 ryhmää)
- ma-pe klo.15-21 (jos saamme kasaan 2 ryhmää, tai n.klo. 16-20, jos mukana vain 1 ryhmä), omat eväät mukaan!
- Hinta 300e, kun osallistuu koko leirille
- Hinta kuunteluoppilaille (sis. teoriat ja maastakäsin tehtävät harjoitukset 15e/pvä)
- mahdollisuus tulla vain jonain päivänä tai esim. ma-ke (istuntaleiri) tai to-pe (vaellus+maasto+maastatyöskentely)
Ma (erikseen vain tämä pvä 70e)
Teoriaa, 2x 1h istuntatunti
- klo. 15-17 1.tunti, klo.17.30-18.30 teoria+eväät, klo.19-21
Ti (erikseen vain tämä pvä 70e)
istuntaharjoituksia maastakäsin ja 1,5h istuntatunti ja 1h itsenäinen vuokraus
- klo.15-17 tunnit/vuokraus, klo.17-18.30 eväät + maastakäsinharjoitukset, klo.19-21 tunnit/vuokraus
Ke (erikseen vain tämä pvä 70e)
Itsenäinen vuokraustunti 2x1h ja 30min istuntatreeni yksityisopetuksessa/liinassa, sekä vapaata keskustelua opettajan ja muiden leiriläisten kanssa
- 30min yksityistunteja klo. 15-17 ja klo. 19-21, vuokraukset ja eväät sen mukaan, mihin aikaan oma 30min tunti on, opettajavapaana keskusteluille klo.17-19 välillä
To (erikseen vain tämä pvä 70e)
Vaellus maastossa n.2-3h, hevosten maastakäsittelyä
-vaellus klo. 15-18, eväät klo.18-19 välillä ja loppuaika hevosten maastakäsittelyä
Pe (erikseen vain tämä pvä 70e)
esteteoriaa ja 2x1h kavaletti/estetunti, hevosten maastakäsittelyä
- 1h estetunti klo.15-17, eväät+teoriaa klo.17.30-18.30, 2. estetunti (1h) klo.19-21
18.-19.7.2015
Aikuisten tehokkaan rentouttava hevosteluviikonloppu
- tarkoituksena rakentaa suhdetta ja kommunikointia hevosten kanssa niin maasta kuin selästä käsin tehtävillä harjoituksilla, sekä opiskella hevosten perushuoltoa ja hoitoa.
- Vetäjänä Mari Palmu
- täyttä tallielämää koko viikonloppu aamusta iltaan!
- ratsastustunnit max.4hlö:n pienryhmissä (leirille otetaan max.8hlö:ä, jolloin leiriläiset jaetaan kahteen tasoryhmään)
- leirille voi osallistu vain päiväleirinä, mutta yöksikin saa jäädä
- Hinta 180e
LA:
klo.10-12 demo: suhteen rakentaminen vapaana olevan hevosen kanssa, talutusharjoitukset, harjaus ja varustaminen
klo. 12-14 ratsastustunnit, koulua, istunnan ja perusapujen kertausta ja hienosäätöä
Klo.14 .30 lounas & jutustelua omista tavoitteista
vapaata harjoittelua hevosen maastakäsittelyyn
klo.16-19 tehokkaat 1,5h ratsastustunnit, koulua, asettamista, taivuttamista ja ratsastusradan kuvioiden ja liikkeiden kertausta (omaa tuntia odotellessa mahdollisuus myös juoksutukseen/ohjasajoon/kärryajeluun tai vikellykseen, näitä touhuja voi myös päivällisen jälkeen halutessa jatkaa).
klo.19 päivällinen / sään mukaan grillausta
iltasauna
SU:
aamusta klo.7.30-9 voi aamuvirkut halukkaat osallistua aamutallintekoon, hevosten ruokintaan ja tallin&tarhojen siivoamiseen
9.00 Aamupala
klo.10-12 puomi&kavalettitunti, hevosen ja ratsastajan jumppa
Klo.12.30 Lounas
Klo.13-14 Teoriaa toiveiden mukaan, hevosten ruokinnasta, sairauksista, kouluttamisesta
Klo. 15 - 16.30/17 pidempi maastoratsastus
8.-9.8.2015
AIKUISTEN TEHOVIIKONLOPPULEIRI – aiheena kenttäratsastus
- Vetäjänä Mari Palmu
- täyttä tallielämää koko viikonloppu aamusta iltaan!
- ratsastustunnit max.4hlö:n pienryhmissä (leirille otetaan max.8hlö:ä)
- ei edellytä kokemusta lajista, edetään toiveiden ja tason mukaisilla harjoituksilla, riittää ratsastuskoulukokemus (heC+ristikot)
- leirille voi osallistu vain päiväleirinä, mutta yöksikin saa jäädä
- vaikka harjoitukset ovat tehokkaan vakavia, niin tarkoitus on osallistua leikkimielellä, jännittää ei tarvitse, leiri sopii myös ratsastajille, jotka eivät tule koskaan kilpailemaan.
- Hinta 200e
-OHJELMA:
LA
- teoriaa kenttäratsastuksesta lajina, kilpailuista, hevosen treenaamisesta, kouluradan opettelu ja ratsastaminen, psyykkinen valmistautuminen (klo.10-11.30)
- kevyt lounas klo.11.30
- KOULURATSASTUSKOE, treenataan tutustumisluokan kouluohjelmaa, ratsastetaan radat, 1,5h tehokoulutunti
- tunnit klo.12-16 välillä, toisen ryhmän ratsastaessa toinen ryhmä voi katsoa tuntia ja arvioida ratoja yhdessä opettajan kanssa
- klo.16 kahvitauko, välipala
- hevosen (ja ratsastajan!) treenaaminen maastossa, kevyt istunta, mäkitreeni, laukkatyöskentely, n.1,5h maastolenkki (klo.17-18.30)
- päivällinen klo.19
- illalla teoriaa & demoa & hevosten maastatyöskentelyharjoituksia tavoitteena opetella luomaan parempaa suhdetta hevoseen (klo.20-21.30)
- illalla iltapala / sauna
SU
- aamusta klo.7.30-9 voi aamuvirkut halukkaat osallistua aamutallintekoon, hevosten ruokintaan ja tallin&tarhojen siivoamiseen
- klo.9 aamupala
- teoria esteradan ratsastus, maastoesteradan ratsastus, kenttähevosen hoitaminen, huoltaminen, ruokinta jne… klo. 9.30-10.30
- ESTERATSASTUSKOE (1h), treenataan omalla tasolla ja korkeudella (ristikko-80cm) esteradat klo.11-13
- lounas klo.13-14
- MAASTOESTEET (1h) klo.14.30-16.30, erikoisesteiden hyppääminen, hyppääminen reippaammassa tempossa, kevyttä istuntaa, tasapainoharjoituksia (edelleen toiveiden mukaan esteet voivat olla joko maahankaivettuja tai esteiden kokosia!)
- hevosten hoitaminen ja huoltaminen, jalkojen hoito tunnin päätteeksi, opettelemme myös hevosen letittämistä!
- loppukahvit
- leiri loppuu klo.19 mennessä
Tehoviikonloppukursseja voisi myös syksymmällä jatkaa erilaisin aihealuein!
Muokkaa | Poista |
Muokkaa | Poista |