20.05.2015 14:01

AIKUISTEN KESÄKURSSIT 2015

Aikuisten TEHO päiväkurssi 13.-17.7.2015

-          vetäjänä Kaisa Mouhu

-          ratsastustunnit max.4hlö:n pienryhmissä, (leirille otetaan max.2 ryhmää)

-          ma-pe  klo.15-21 (jos saamme kasaan 2 ryhmää, tai n.klo. 16-20, jos mukana vain 1 ryhmä), omat eväät mukaan!

-          Hinta 300e, kun osallistuu koko leirille

-           Hinta kuunteluoppilaille (sis. teoriat  ja maastakäsin tehtävät harjoitukset  15e/pvä)

-          mahdollisuus tulla vain jonain päivänä tai esim. ma-ke (istuntaleiri) tai to-pe (vaellus+maasto+maastatyöskentely)

Ma (erikseen vain tämä pvä 70e)

Teoriaa, 2x  1h istuntatunti      

-          klo. 15-17 1.tunti, klo.17.30-18.30  teoria+eväät, klo.19-21

Ti (erikseen vain tämä pvä 70e)

istuntaharjoituksia maastakäsin   ja   1,5h istuntatunti ja 1h  itsenäinen vuokraus

-          klo.15-17  tunnit/vuokraus, klo.17-18.30 eväät + maastakäsinharjoitukset, klo.19-21 tunnit/vuokraus

Ke (erikseen vain tämä pvä 70e)

Itsenäinen vuokraustunti 2x1h  ja  30min istuntatreeni yksityisopetuksessa/liinassa, sekä vapaata keskustelua opettajan ja muiden leiriläisten kanssa

-          30min yksityistunteja klo. 15-17  ja klo. 19-21, vuokraukset ja eväät sen mukaan, mihin aikaan oma 30min tunti on, opettajavapaana keskusteluille  klo.17-19 välillä

To  (erikseen vain tämä pvä 70e)

Vaellus maastossa n.2-3h, hevosten maastakäsittelyä

-vaellus klo. 15-18, eväät klo.18-19 välillä ja loppuaika hevosten maastakäsittelyä

Pe (erikseen vain tämä pvä 70e)

esteteoriaa   ja  2x1h kavaletti/estetunti, hevosten maastakäsittelyä

-          1h estetunti klo.15-17, eväät+teoriaa klo.17.30-18.30, 2. estetunti (1h) klo.19-21

 

18.-19.7.2015

Aikuisten tehokkaan rentouttava hevosteluviikonloppu

- tarkoituksena rakentaa suhdetta ja kommunikointia hevosten kanssa niin maasta kuin selästä käsin tehtävillä harjoituksilla, sekä opiskella hevosten perushuoltoa ja hoitoa.

- Vetäjänä Mari Palmu

- täyttä tallielämää koko viikonloppu aamusta iltaan!

- ratsastustunnit max.4hlö:n pienryhmissä (leirille otetaan max.8hlö:ä, jolloin leiriläiset jaetaan kahteen tasoryhmään)

- leirille voi osallistu vain päiväleirinä, mutta yöksikin saa jäädä

- Hinta 180e

LA:

klo.10-12 demo: suhteen rakentaminen vapaana olevan hevosen kanssa, talutusharjoitukset, harjaus ja varustaminen

klo. 12-14 ratsastustunnit, koulua, istunnan ja perusapujen kertausta ja hienosäätöä

Klo.14 .30 lounas & jutustelua omista tavoitteista

vapaata harjoittelua hevosen maastakäsittelyyn

klo.16-19 tehokkaat 1,5h ratsastustunnit, koulua, asettamista, taivuttamista ja ratsastusradan kuvioiden ja liikkeiden  kertausta (omaa tuntia odotellessa mahdollisuus myös juoksutukseen/ohjasajoon/kärryajeluun tai vikellykseen, näitä touhuja voi myös päivällisen jälkeen halutessa jatkaa).

klo.19 päivällinen / sään mukaan grillausta

iltasauna

SU:

aamusta klo.7.30-9 voi aamuvirkut  halukkaat osallistua aamutallintekoon, hevosten ruokintaan ja tallin&tarhojen  siivoamiseen

9.00 Aamupala

klo.10-12 puomi&kavalettitunti, hevosen ja ratsastajan jumppa

Klo.12.30 Lounas

Klo.13-14 Teoriaa toiveiden mukaan, hevosten ruokinnasta, sairauksista, kouluttamisesta

Klo. 15 - 16.30/17 pidempi maastoratsastus

 

8.-9.8.2015

AIKUISTEN TEHOVIIKONLOPPULEIRI – aiheena kenttäratsastus

- Vetäjänä Mari Palmu

- täyttä tallielämää koko viikonloppu aamusta iltaan!

- ratsastustunnit max.4hlö:n pienryhmissä (leirille otetaan max.8hlö:ä)

- ei edellytä kokemusta lajista, edetään toiveiden ja tason mukaisilla harjoituksilla, riittää ratsastuskoulukokemus (heC+ristikot)

- leirille voi osallistu vain päiväleirinä, mutta yöksikin saa jäädä

- vaikka harjoitukset ovat tehokkaan vakavia, niin tarkoitus on osallistua leikkimielellä,  jännittää ei tarvitse, leiri sopii myös ratsastajille, jotka eivät tule koskaan kilpailemaan.

- Hinta 200e

-OHJELMA:

LA

-          teoriaa kenttäratsastuksesta  lajina, kilpailuista, hevosen treenaamisesta, kouluradan opettelu ja ratsastaminen, psyykkinen valmistautuminen  (klo.10-11.30)

-          kevyt  lounas klo.11.30

-          KOULURATSASTUSKOE, treenataan tutustumisluokan kouluohjelmaa, ratsastetaan radat,  1,5h tehokoulutunti

-          tunnit klo.12-16 välillä, toisen ryhmän ratsastaessa toinen ryhmä voi katsoa tuntia ja arvioida ratoja yhdessä opettajan kanssa

-          klo.16 kahvitauko, välipala

-          hevosen (ja ratsastajan!)  treenaaminen maastossa, kevyt istunta, mäkitreeni, laukkatyöskentely, n.1,5h maastolenkki (klo.17-18.30)

-          päivällinen klo.19

-          illalla teoriaa & demoa & hevosten maastatyöskentelyharjoituksia tavoitteena opetella luomaan parempaa suhdetta hevoseen (klo.20-21.30)

-          illalla iltapala / sauna

SU

-          aamusta klo.7.30-9 voi aamuvirkut  halukkaat osallistua aamutallintekoon, hevosten ruokintaan ja tallin&tarhojen  siivoamiseen

-          klo.9 aamupala

-          teoria esteradan ratsastus, maastoesteradan ratsastus, kenttähevosen hoitaminen, huoltaminen, ruokinta jne… klo. 9.30-10.30

-          ESTERATSASTUSKOE (1h), treenataan omalla tasolla ja korkeudella (ristikko-80cm) esteradat klo.11-13

-          lounas klo.13-14

-          MAASTOESTEET (1h) klo.14.30-16.30, erikoisesteiden hyppääminen, hyppääminen reippaammassa tempossa, kevyttä istuntaa, tasapainoharjoituksia (edelleen toiveiden mukaan esteet voivat olla joko maahankaivettuja tai esteiden kokosia!)

-          hevosten hoitaminen ja huoltaminen, jalkojen hoito tunnin päätteeksi, opettelemme myös hevosen letittämistä!

-          loppukahvit

-          leiri loppuu klo.19 mennessä

 

 

Tehoviikonloppukursseja voisi myös syksymmällä jatkaa erilaisin aihealuein!