• Etusivu
• Opetustoiminta
• Leirit
• Palvelut
• Galleria
• Henkilökunta
• Hevoset
• Uutiset
• Yhteystiedot

Valmennusleirit syksyllä 2018

HUOM! Omahevonen-pakettilaisille leirit -25%!

Leirejä ohjaa SRL:n I tason valmentaja ja ratsastusken ohjaaja Mari Palmu ja tavoitteena on kilpailuihin tähtäävä ratsastaminen, ja ratsukon kokonaisvaltainen valmentaminen. Käymme leireillä läpi ratsastajan tavoitteita, teemme kilpailu-ja valmentautumissuunnitelmia, käymme läpi verryttelyä, ratojen ratsastusta, psyykkistä valmentautumista, terveellisiä elämäntapoja, oheisliikuntaa sekä hevosten hoitoa, huoltoa, treenaamista jne. Leirien yhteydessä myös ulkopuolisten valmentajien tunteja sekä kisareissuja! Leireille voi osallistua joko omalla hevosella tai Palmun Ratsutallin hevosella. 

LEIRI 2.-5.1.

- Joululomaleiri, jonka yhteydessä on minimaneesicupin 1. osakilpailu.

- Ohjelmassa ke + to + pe jokapvä 1 pidempi 1,5h treeni ja pvän toinen tunti on maasto/vuokraus/ilmansatulaa/iltatuntien seassa, jos peruutus paikkoja. Leirin aikana käymme myös kerran vetämässä treenit jollakin isommalla lähitallin maneesilla!

- Leirihinta (300e) sisältää osallistumisen ja hevosenvuokran la kilpailussa yhteen koulu ja yhteen esterataan, sekä maneesinvuokran lähimaneesille ja kaikki tunnit & treenit & teoriaa, yhden koulutreenin leiriläisille pitää Marin pitkäaikainen valmentaja ja nykyisin Emma-opeakin valmentava Pirjo "Nuppu" Kronlund!

LEIRI 23.-25.11.2018:

Ohjelmassa pe klo.18 alkaen pikkujouluesityksen suunnittelua, estetuntien seuraamista tehtävien kera 19-21 ja klo.21-22 myöhäisillan puomitreeni

La treenataan pikkujouluohjelmaa, sekä 1,5h koulutunti (/jonkun ulkopuolisen valmentajan tunti, jos saan järkättyä!)

Su aamutreeni klo.9-10 pikkujouluohjelman kenraaliharjoitus & maasto iltapäivällä

-teoriatunneilla käydään läpi systemaattisesti hevosen kouluttamista, sekä yksittäisten kouluratsastusliikkeiden suorittamista ja teoriaa, mahd myös demon kera.

Hinta 160e

24.-26.8.2018, 180e

- käydään läpi kisasääntöjä, -lupia, ja valmennus- ja kisasuunnitelmia, hevosen kuljettaminen ja lastaaminen

- pe istuntatunti, la 2 x 1,5h treenit (koulu&este, mm. korkeampia hyppyjä jumppasarjassa), su n.2h treeni maastossa (mennään tehokkaasti koulua maastossa, tehdään istuntatreeniä ja hevosten kontrollointi harjoituksia)

7.-9.9.2018 (Su 9.9. sandis estekisat), 160e  + Emman palkkio kisoissa 10-25e

- pe 1h estekoulua, puomeja ja kavaletteja, la 1,5h koulutreeni + 1h esterataharjoitus, su kisareissu

- hinta sis. hevosenvuokra kisoissa 2 rataan + muu treeni ja teoriaa, ruuat ja majoitus, lähtömaksut maksetaan erikseen kisakansliaan.

- 9.9. Emma lähtee mukaan Sandikseen, hän tulee katsomaan radan kävelyt, avustamaan verryttelyissä ja tarvittaessa myös radalla, sekä antaa palautteen suorituksen jälkeen. Katsotaan lähemmin vielä, että mihin luokkiin Emma tulee ja monenko kisaajan kesken Emman ko. pvän palkka jaetaan. Tästä siis tulee kisojen aikataulusta ja osallistuja määristä riippuen osallistujille n. 10-25e lisämaksu. 

- To 18.10.2018 retkipvä HIHS, katsastamaan mm. kansaivälisten ratsastajien harjoittelua ja amateurtour-finaaleja, josta jatketaan treenejä 19.-20.10.2018 valmennusleirillä.

- Retkipäivään mukaan kaikki halukkaat! Ilmoittautumiset ajoissa Marille, niin voidaan miettiä kimppalippuja tms. 

- pe-la leirillä mietitään hevosen huoltoa ja verryttelyä, monipuolista treenaamista, ratsastajan fyysistä ja psyykkistä harjoittelua. Pe ilmansatulaa leikkitunti, tasapainoa ja hevosen kontrollia kehittäviä leikkejä + koulutunti tai liinatunti (&itsenäinen verkka), la 1,5h istuntatreeni & 1h puomi&kavalettitreeni. Pe-la leirin hinta 150e.

KEVÄÄN & KESÄN  2016 VALMENNUSLEIRIT NUORILLE:

-          25.-28.4.2016 PÄÄSIÄISLEIRI  (ER- kisat)  250e + lähtömaksut kisakansliaan

-          22.-24.4.2016 Huhtikuun  valmennus-leiri  (ER-kisat) 180e + lähtömaksut kisakansliaan

-          20.-22.5.2016 Toukokuun valmennusleiri (sandiskisat)  180e + lähtömaksut kisakansliaan

-          01.08 - 05.08.2016 Kesän 2016 Valmennusleiri, 375e (lisätietoja kotisivujen kesäleiri-sivulla)

 - leirit sis. n. 2h ratsastusta päivässä, teoriaa ja käytännön harjoituksia, majoituksen, ruuat ja hevosten kuljetuksen mahdollisiin kisoihin

- Pääsiäisleirin aiheena on hevosten maastakäsittely, huhtikuun teemana hevosten hoito-ja huolto ja toukokuussa kouluradat. Kesän valmennusleiri kertaa kaikkia alkuvuoden aiheita.

20.-22.11.2015 "pikkujoulujen suunnitteluleiri"

PE: Vikellys / estetunti (klo.20-21)

LA: suunnitellaan ja harjoitellaan pikkujouluihin esitys

      estetunti

SU: ESTERATSASTUSKILPAILUT Hästbackassa:

http://er.sporttisaitti.com/@Bin/375958/er+kisakutsu+cup+syksy+2015.pdf

- jos ei halua kilpailuihin, niin mahdollisuus maastoon / vuokraukseen sunnuntaina

Hinta 170e sis. majoitus, ruoka, ohjelma, kyyti ja hevosenvuokra kisoissa. Lähtömaksut on maksettava erikseen kisakansliaan.

27.-30.12.2015 Joululomaleiri & MINIMANEESICUP 1. osakilpailu

KE 30.12.2015 MINIMANEESICUP 1. osakilpailu, kilpailemme esteillä luokissa ristikko, 40cm ja 60cm, alaken klo.12.

Joululomaleirin ohjelmassa on kilpailuiden lisäksi koulu-ja estetunteja, Kaisan vetämä hevosten lihashuoltokurssi, sekä maastakäsin tehtäviä ratsastusta tukevia kehonhallinta harjoituksia, maasto/vaellus sään mukaan ja jos on lunta voimme myös kokeilla hiihto- tai pulkkaratsastusta. Leiri alkaa su 27.12 klo.15. Leirin hinta 250e sis. majoitus, ruoka, kaikki ohjelma & ratsastukset, sekä osallistuminen minimaneesicupissa kahteen luokkaan!

- Tammikuun viikonloppuleirin yhteydessä 29.-31.1.2016 on MINIMANEESICUP 2. osakilpailu, tarkempihinta ja ohjelma ilmoitetaan myöhemmin.

- Hiihtolomaleirin 25.-28.2.2016 yhteydessä MINIMANEESICUP FINAALI, tarkempi aika ja ohjelma ilmoitetaan myöhemmin.

ELOKUUN OHJELMASSA:

- UITTOMAASTO:  La 22.8.2015  klo.  11-16, sis. 4h rauhallista ratsastusta + ponien uittamista ja evästauon !   Hinta: 70e

- Elokuun Valmennusleiri  21.-23.8, leiri sisältää majoitus+ruoka, pe koulutunnin, teoriaa, la  uittomaaston  ja su kisareissun Rauhalantallin kouluratsastuskilpailuihin. Hinta 180e (sis. ohjelman, kuljetuksen kisoihin ja hevosenvuokran kisoissa 1 luokkaan, lähtömaksut pitää maksaa itse kisakansliaan).

SYYSKUUN OHJELMASSA:

- Hevosten maastatyöskentely-kurssi  6.9. klo.16-19 , 3h, hinta  45e, kurssin päätteeksi on leikkimielinen agility kilpailu! Kurssille voi osallistua myös omalla hevosella / ponilla.

- Syyskuun valmennusleiri 18.-20.9.2015. Leiri sis. majoitus + ruoka, pe 1h este- ja la 1,5h koulurataharjoituksen, vikellystä, sekä lähtömaksut ja hevosenvuokrat 1 koulu - ja 1 esteluokkaan su kotikisoissa. Käymme läpi kisoihin valmistautumista, kisojen kulkua, hevosen letittämistä, kisasääntöjä yms. Leirille toivotaan mukaan ratsastajia, jotka ovat kiinnostuneita oman tallin ulkopuolisiin kilpailuihin osallistumisesta. La ohjelmassa myös kisoja edeltävät talkoot. Hinta 150e.

Palmun Ratsutalli 
Mosabackantie 65
02450 Kylmälä 

© Codaone Johanna Haapala